#9 宣言し、行動し、継続し、現実を作り、周りに応援してもらう。
2021.8.19 7:30 場所：コメダ珈琲店 朝活開始。 まずは、#8で書いた「睡眠」について、昨日の睡眠を振り返り。 【就寝】0:00 【起床】6:30…
睡眠
#8 睡眠時間をとるか。やりたいことをとるか。
2021.8.18 7:56 場所：コメダ珈琲店 朝活開始。 遅い。 起きたい時間よりも、1時間も遅く起きてしまった。 起きられなかった。 睡眠時間が足りてい…
2021.8.19 7:30 場所：コメダ珈琲店 朝活開始。 まずは、#8で書いた「睡眠」について、昨日の睡眠を振り返り。 【就寝】0:00 【起床】6:30…
2021.8.18 7:56 場所：コメダ珈琲店 朝活開始。 遅い。 起きたい時間よりも、1時間も遅く起きてしまった。 起きられなかった。 睡眠時間が足りてい…