2021.9.1 7:06 場所：コメダ珈琲店
もう9月。
早い。
2021年も残り4ヶ月。
絶対に後悔しないよう、
いまを全力で生きるのみ。
後悔したくないから、
そうやって生きるのみ。
さあ、ということで、本日のテーマ。
【夢中と冷静】
今日は、昨日のYouTubeで語った内容をまとめる。
筋トレを始めて、ちょうど8ヶ月。
この8ヶ月間の中で、何回もケガをしかけた。
筋トレが楽しすぎるあまり、
知らず知らずのうちに夢中になり、
心が暴走してしまい、
いつも身体の痛みを無視してしまう。
「最強になりてえ。」
「もっとデカくなりてえ。」
そういう思いばかりが先行してしまい、
何回も腰や膝を痛めてきた。
そうやって、
痛みを無視し続けてしまう傾向が強い。
そして、今回もそう。
膝が痛いのに、また追い込み続けてた。
でも、そんな時。
いつも救って下さるトレーナーさんがいる。
僕が危ないラインまで行っているとき、
その方はいつも、引き戻してくれる。
「焦る必要はない。冷静になって、もう一度0から積み上げ直そう。」
そう言って下さり、冷静にさせてくれる。
愛情を持って、僕を止めてくれる。
この方がいなかったら、
怪我に悩まされて、
楽しくない毎日を送っていたかもしれない。
もしかしたら、筋トレすら、
やめてしまっていたかもしれない。
筋トレはすごく楽しい。
でも、その楽しいことを続けるためには、
もっと心の底から楽しむためには、
◇冷静になって、自分を見つめ直すこと。
◇怖くても、辛くても、
スタートに立ち戻ってみること。
◇何度でも立ち上がり直して、
積み上げ直せばいいということ。
これらが欠かせないなと感じている。
まるで、”人生”と同じだな〜、と。
こんなトレーナーさんがいるジムで、
筋トレを始められたこと。
僕は、本当に幸せ者だと思う。
いつも受けている、この”愛情”。
必ずや、”成長”という形で恩返しする。
そう、心に誓っている。
この記事を読んでくださっている皆さんの中でも、
筋トレに限らず、
夢中になりすぎて、我を見失っている人がいるかもしれない。
そんな時こそ、
冷静になって、一度立ち止まってほしい。
楽しめなけりゃ、
どんなことでも楽しくないから。
大切なのは、”夢中9割、冷静1割”。
人生、楽しもう。
まじで、楽しもう。
一度きりしかないので。
本日も、最後までお読みいただきありがとうございました。
人生一度きり。
まじで、最高の人生にしよう。
おわり