2021.8.18 7:56 場所：コメダ珈琲店
朝活開始。
遅い。
起きたい時間よりも、1時間も遅く起きてしまった。
起きられなかった。
睡眠時間が足りていないのかな。
”睡眠時間を削ってでも時間を生み出し、やりたいことをやる”
と、
“しっかり睡眠をとって、万全の状態でやりたいことをやる。”
どっちが良いのだろう。
そりゃあ、もちろん、やりたいことをやりたい。
でも、
睡眠時間が足りていない状態で、
そんな脳の状態で、
ベストパフォーマンスなんて出せるのかな。
起きたいと思っていても起きられない現実があるということは、
やっぱり睡眠時間が足りていない証拠なのかな。
それとも、睡眠の質をもっと向上させれば、起きられるようになるのかな。
はい、出ましたよ。
”いかに効率的な・効果的な手段は何なのか”を、
ひたすらに求める自分の思考パターン。
いつも、こうやって考えるだけで堂々巡りになってしまい、
最終的に何が良いのか分からなくなり、
自滅することが多い。
これじゃ、ダメなんすよ。
この世は、”やってみないと、分からない。”ことばかりなんすよ。
筋トレをする中で、減量をする中で、それを学んだから。
よし。
帰宅したら、以前読んでいた睡眠の本をもう一度読んでみよう。
迷ったら、勉強。インプット。
自分よりも賢い人の知恵を借りて、自分の生活に落とし込んでみる。
そして、自らの経験を蓄積していき、最終的に自分自身の答えを出す。
決断して、まずはやってみる。
実践してみる。
ダメだったら、また別のやり方を考えればいい。
昨日書いた「お金」と共に、
「睡眠」にも、とことん執着しよう。
短いですが、キリが良いので、今日はこの辺りで。
人生一度きり。
まじで、最高の人生にしよう。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
感想など聞かせていただけると、泣いて喜びます。
おわり