目次
- はじめに
- 筋トレって素晴らしい。
- 仲間って素晴らしい。
- 新たな強みの発見「魅了・惹きつけるということ」
- そして、コーチングを受講すると決めた。
- やるしかないっしょ！！
- さいごに
目次
1.はじめに
前回のブログに記載した通り、
第10回 GOAL-Bトレーニング合宿へ参加してきた。
感想を一言で言うと、「まじで最高！！！！！」だった。
2日間の合宿を通して得ることができた、
感想・気付き・今後の決意などをまとめる。
2.筋トレって素晴らしい。
今回の合宿を通して、確信したことが1つある。
これは、声を大にしてでも言いたい。
『人生において、筋トレは欠かせないマインドセットの1つになる。』
ということだ。
普段の筋トレからも感じていたことではあるが、
モヤモヤした時・自信を無くした時・やるせなさを感じた時、
筋トレは全てを吹っ飛ばしてくれる。
自らの肉体を限界まで追い込んでいると、
「もっといけるだろう！！」
「俺の人生、こんなもんじゃないやろ！！」
「やってやる！！！！！」
という気持ちになってくる。
筋トレしているだけで、そういう気持ちになるのだ。
特に今回の合宿では、普段の筋トレとは比べられないほどに『声』を発した。
声というより、叫び・絶叫・自らに対する怒号を、バカみたいに発した。
（だから、筋肉だけでなく、喉も完全にやられた。（笑））
そして、私の中で筋トレの基準が完全にズレた。
あの場の雰囲気の中で、バカみたいに声出して筋トレをした。
自分を何度も、本当の限界まで追い込んだ。
自分が何キロの重量でやっているのかも分からないまま、追い込んでいた。
終わったあとに重量を見て、自分で自分に対して、1番驚いた。
普段の1.5倍程の重量でやっていたのだ。
「え、、、？俺ってこんな重さで今日やっていたの？？
ありえんのやけど、、、。」って。（笑）
俺、もっといけるじゃん。可能性なんて、無限にあるじゃん。って、
また感じることができた。
これだから筋トレは楽しい。
筋トレを初めて、約2ヶ月。
筋トレにどっぷりハマり、知らないうちに「夢中」になっている。
本当に、筋トレを始めてよかったと思っている。
まだ1回もやったことがないという人がいたら、
是非ともやってみてほしい。
1回でもいいから、騙されたと思ってやってみてほしい。
何事もそうだが、「想像だけで判断すること」と「実際に自分で体験すること」では、見えてくるものは全く違う。
3.仲間って素晴らしい。
今回の合宿には、私を含め、合計6名の参加者がいた。
会ったこともない完全な初対面の6人だったが、
この2日間を通して、「仲間」になることができたと心の底から思っている。
◇「胸・背中」で1時間30分。
◇「肩・腕」で1時間30分。
◇「脚」で1時間30分。
全時間において、全種目において、全力を出し切れた。
後の種目のことなど全く気にせず、最後の最後まで追い込むことができた。
これができたのは、間違いなく、そこに「仲間」がいたからである。
一人だったら、絶対にここまで追い込むことはできなかった。
どこかで、セーブしていただろうう。
終わったあと絶対に、「あー、もっと追い込めたな、、、。」って
後悔していただろう。
もう無理だって思った時、
仲間がそこにいて、全力で自分を追い込んでいる。
そんな仲間を見ると、「俺も頑張ろう！！もっといける！！！」って思った。
もう無理だって思った時、
「まだいけるだろう！！今日、何のために参加してるんや！！？？」
って言われると、
心の底から無限にエネルギーが湧き上がってきた。
「どれだけでもやれる！！やってやろう！！！」って思った。
そこに仲間がいてくれたからこそ、できたのだ。
全てに全力で挑んで、全てを出し切ることができたのだ。
このご縁、今後も大切にしていきたい。
「あの時一緒に追い込んだあいつが頑張っているから、
俺ももう一度踏ん張ろう！」って、お互いに思い合えるような関係でいたい。
本気でそう思う。
そして、参加者6名以上に誰よりも自分を追い込んでいる人たちがいた。
マンティさん・アニキ（遼さん）・カイさん。
GOAL-Bのトレーナーの方々だ。
普段からトレーニングを見てくれている人たちが、
本気で追い込んでいるところを初めて見た。
めちゃくちゃ笑顔だった。めちゃくちゃ楽しそうだった。
この人達も、本当に心の底から筋トレが大好きなんだなって思った。
そして、めちゃくちゃかっこよかった。
その姿から、気迫から、数え切れないほど多くの「エネルギー」をもらった。
また、アニキとトレーニングセッションを通じて、
筋トレのことだけに特化して、1時間30分話すこともできた。
・普段からトレーニングを見てくれている人と、真剣に語り合えたこと。
・メニューの組み方や意識するポイントなどを教えていただき、
今後のトレーニングの質向上につながるアドバイスをいただけたこと。
とても価値のある時間を過ごすことができた。
この人たちがいるジムで普段筋トレをすることができているということ対して、
改めて強く、「幸せ」を感じた。
つらい時には、仲間の力を借りればいい。
そして、仲間がつらい時には、自分が全力で支えてあげる。
自らの体験の中でこの価値を実感できたこと、
かけがえのない財産となるだろう。
4.新たな強みの発見「魅了・惹きつけるということ」
今回の合宿で得ることができたことは、まだある。
なぎらさんのコーチングを通して、
自らの中に眠っている新たな強みを発見することができた。
自分は『人を魅了すること・惹きつけることができる』
ということだ。
オリエンテーションなどの場で、
「あなたが話している時、みんながあなたの話に惹き込まれていたよ。」
「あなたは無意識に話していただけかもしれないけど、
話し方・雰囲気・オーラなどが、聞いている人を自然と惹き込んでいたよ。」
って、言っていただいた。
全くの無意識だった。
なぎらさんと対面でしっかり話したのは、今回が初めてである。
そんな人からそう言われたのだ。
自分のことながら、本当にそうなのだろう。
【論理的に話すことができる・話すことが上手】ということに関して、
称賛してもらったことは幾度かある。
自分の過去において、
「学級委員や生徒会(小/中学校)・新入社員代表挨拶(現在の会社にて)」など、
人の前に立って何かを話すという場面は多かった。
これに関しては自分の強みだと、無意識的に私が得意とすることだと、
感じることができていた。
だが、それだけではなく、
【誰かを魅了していることにつながっている】ということに関しては、
初めての気付きだった。
この強みをどうやって活かしていこうか。
「人生という壮大な旅」を歩んでいく上で武器となる自分の刀が、
さらにもう1本増えた気がしている。
とても、ワクワクしている。
なぎらさん、本当にありがとうございます！！
5.そして、コーチングを受講すると決めた。
合宿を通して、更なる別の強みを知ることができた。
そして、
『いまの現状を変えてやりたい。』
『自分が作りたい現実なんて、こんな現実じゃないんだ。』
『もっと、かっこいい現実を作っていくんだ！！』
っていう思いが、どんどん溢れてきている。
だが、しかし、
【自分はどのような未来に向かって進んでいきたいのか】
合宿が終わったいま、全く分からずにいる。
とても、モヤモヤしている。
合宿終了間際に、安慶名さんと会話している中で、
未来に臨場感が湧かせられていないという事がわかった。
未来を描いた時、心に本物のワクワクや炎が宿っている感覚がない。
いま自分が描いている未来は、上手いこと言葉を引きずり出してきて、
言葉で語っているだけだった。
じゃあ、自分が本当に心の底から作っていきたいと思っている未来は
なんなのか。
自分における人生のGOALとはなんなのか。
そこを見つけたい。
どこに進めばいいか分からない。
どうやって現状を変えていけばいいのか、分からない。
なんか、苦しい。
そんな気持ちになった。
そして、私は決めた。
「コーチングを受講しよう！！」と。
私の憧れである【GOAL-B】という最高の組織の『コーチ』に頼ることにした。
この決断ができたのは、紛れもなく合宿のおかげである。
「一人で悩んでモヤモヤしているのなら、誰かに頼ればいい。」
「つらい時には、仲間を頼ればいい。支えてもらえばいい。」
これらに気づくことができたからである。
これまでの私は、
自分自身の人生。
最終的に現実を作っていくのは、紛れもなく自分自身。
「全部、自分で決めていかないといけないんだ。」
「自分の内側のことだから、ひたすら自問自答を繰り返せばいいんだ。」
って、ずっと思っていた。
「現状の外側にあるGOAL」を設定したいのに、
いつまでも自分だけで考えていては絶対に設定できないな と、
ようやく悟った。
そこに頼れる人がいるのならば、「とことん頼ればいい！」と、
ようやく思えるようになった。
「人間は1人じゃない。つらい時には、とことん頼ればいい。
そして、いつか自分が支えてあげられる存在になればいい。」と、
ようやく気づくことができた。
『コーチに頼り、仲間に頼り、極限まで自己理解を高めていく。』
これが私の、合宿終了後の、Next Action だ。
6.やるしかないっしょ！！
今回の合宿にぶち込んだ10万円という投資。
これによって得た、「活力」「新しい基準」「自信」「モヤモヤ」たち。
この投資を、経験を、気づきを、どうやって活かすか、まじで自分次第。
1回しかない人生。いまの俺は、本気で生きているのか。
本気でやりたいことやっているのか。
本気で、全力で、挑戦しているのか。
常に問い続けて、ひたすら行動するしかない。
いまはまだ迷っているけど、やるしかないでしょ！！
人生1回なんだから、やるしかないでしょ！！
合宿の最後、AKIOさんに、
「伸び代感じているんで。
筋トレも仕事もマインドも、もっといけるって思ってるんで。」
って言ってもらえた。
憧れの人にそいう言ってもらえた。
憧れの人が直接、自分自身の可能性を信じてくれた。
そんなのもう、やるしかねえっしょ！！！！
俺なら絶対やれる。
たくさんの人の力を借りて、俺はもっとビッグな男になってやる！！
そして、俺の命を使い倒して、みんなの幸せのために生きるんだ！！！
溢れるほどの恩返しをするんだ！！！
やってやる！！！！！！！
7.さいごに
これから私は、
もっともっと、夢を描いていきます。
もっともっと、挑戦していきます。
もっともっと、発信していきます。
己の手で、絶対に、現状を作り替えてやります。
やってやります。
これからもよろしくお願いいたします！！！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
たかひと